Algunos de nosotros podríamos pensar: «Oh no, no necesito más razones para estar en mi teléfono», te entiendo. Pero créeme, donde las cosas pueden ser complicadas, la tecnología ha hecho de todo para simplificarnos la vida. Siempre hay un app para todo.
A continuación te muestro algunas de mis apps favoritas, que me han ayudado a mejorar mi día a día.
Slack
2020 también nos trajo la gran era del trabajo desde casa. con slack tendrás toda la comunicación de tu equipo en un mismo lugar y accesible al instante.
Conversa con tus compañeros de trabajo en canales organizados según proyectos o intereses.
Crea canales, establece alertas de disponibilidad, envía recordatorios, adjunta archivos, comenta y organiza todo en uno, sin sobrecargar tu Google Drive.
To Do
He probado bastantes apps de planeamiento, y no hay como To Do de Microsoft. Un app simple, que se sincroniza con todos tus dispositivos. Con fondos de pantalla bellos, y muy fácil de usar.
está disponible en español y es compatible con Siri.
Añadir pequeños hábitos a tu rutina, generan grandes cambios a la larga, usa To Do para organizar tu día a día y ser tu mejor versión.
Headspace
Es como el Nike Run Club de la meditación, los creadores de esta app se lucieron al hacer del mindfulness algo fácil de practicar.
Todos hemos sufrido de estrés o ansiedad, ya sea por el aislamiento o por tanto trabajo. No hay como desconectarte de todas tus labores y tomarte un tiempo para apreciar nuestro ser. Eso es mindfulness, pero ya lo hablaremos con más detalle en otro post.
Mientras tanto, pueden encontrar meditaciones guiadas de todo tipo y duración en la app Headspace.
Wellness
Esta app me fascina, hace un seguimiento a tu «mood» es decir cómo te sientes en ese momento. Desde sentirte miserable hasta fantástico.
También añade al app todos tus entrenamientos, horas de sueño, y el agua que consumes durante el día.
Wellness te envía notificaciones para saber tu mood y si deseas puedes anotar como si fuese un diario. también tiene la opción de añadir los suplementos o medicación que tomas para aprender como éstos afectan tu mood.
Waterminder
Todos sabemos lo importante que es tomar agua, para mantenernos hidratados y con energía. Con waterminder tendrás un rastreo y recordatorio diario de la ingesta de agua, según tus objetivos preestablecidos, además se sincroniza con las demás apps de salud para tener todos tus registros juntos. Excelente!
